| 출처 | 하이닥(아이콘) | 답변일 | 2017-05-22 20:39:38.0 | 상담의 | 양경승 |
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| 질문제목 | 허리디스크 재발방지 | ||||
| 질문내용 |
50세 남성으로 3주째 허리통증으로 고생중입니다. 증상은 일단 앉아서 10분정도만 지나면 주변에 지지가 될 만한 물건없이 혼자 일어나기가 쉽지않습니다. 작년 이맘때 한 달가량 고생했을때 통증치료 병원에서 약물주사로 일시적인 통증완화와 함께 많이 걷는 방법밖에 없다는 충고를 듣고 열심히 걸었더니 괜찮았는데 또 재발했네요. 그당시 의사진단은 허리디스크는 문제는 아니라며 관절이 서로 닿기때문일거라고 엉덩이뼈 사이에 약물주입과 물리치료였습니다. 지금도 일주일에 3~4번하는 조깅을 멈추고 거의 매일 5~6km정도를 빠르게 걷고 있습니다. 더 나은 방법이 있을까요? |
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| 답변제목 | Re : 허리디스크 재발방지 | ||||
| 답변내용 |
안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과상담의 양경승 입니다. 허리나 엉치가 아픈 경우는 크게 허리 디스크성 통증과 척추와 골반을 연결해 주는 인대/힘줄 손상 2 가지로 볼 수 있습니다. 허리 디스크성 통증은 주로 앉아 있거나 허리를 숙일 때 통증이 심해지고 일어서거나 걸으면 증상이 나아지는 양상을 보입니다. 척추와 골반을 연결해 주는 인대/힘줄 손상은 척추 측만증(옆으로 휜 척추), 골반의 비대칭, 양측 다리 길이 차이 등의 구조적인 원인으로 인해 비대칭적인 체중부하가 골반과 척추를 지지해 주는 인대나 힘줄이 뼈에서 뜯기는 손상을 발생시켜 누워있을 때도 아프고 오래 앉아 있거나 자세를 바꿀 때도 통증이 발생할 수 있으며 심한 경우 통증으로 인해 걷기 힘들어 절뚝거리는 증상을 보일 수 있습니다. 엉덩이 뼈 사이에 약물주입을 받았다는 얘기가 위에서 언급한 척추와 골반을 연결해 주는 인대/힘줄 손상에 해당되는 천장관절에 주사를 맞으셨던 것입니다. 인대/힘줄 손상은 한번 손상되면 잘 낫질 않기 때문에 체외충격파, 인대강화 주사 등 손상된 조직의 재생을 자극해 주는 치료가 효과적입니다. 한번에 오래 앉아 있기, 오래 누워 있기, 양반다리 하고 있기, 짝다리 짚기, 쇼파에 오래 앉아 있기 등은 통증을 악화시키기 때문에 피하시고 자주 움직이세요. 자세한 문진, 이학적 검사, 간단한 엑스레이 만으로도 진단되는 경우가 많으며 불확실한 경우 MRI를 고려해 볼 수 있습니다. 마취통증의학과, 신경외과, 정형외과 전문의와 상의하세요. 감사합니다. |
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