성모Y마취통증의학과

출처	하이닥(아이콘)	답변일	2016-10-05 20:05:48.0	상담의	양경승
질문제목	허리수술을 세번 했습니다.만성통...
질문내용	허리수술을 세번 했습니다. 만성통증이 허리 왼쪽 발등으로 퍼져 있고 왼쪽 풋드롭이 있는 상태 입니다. 허리 배 등 살빼고 근육을 키웠으면 좋겠는데 어떡게 운동을 해야 할지요? 몸무게도 10kg정도 감량해야 할 것 같구요 고견 부탁드립니다. 성별은 남자이고 나이는 53세 키는173cm 몸무게83kg입니다
답변제목	Re : 허리수술을 세번 했습니다.만성통...
답변내용	안녕하세요, 하이닥 마취통증의학과상담의 양경승 입니다. 수술을 3차례 시행 했는 데 왼쪽 발이 아래로 쳐져 있는 상태라면 신경손상이 되어 있다는 얘기 입니다. 향후에도 단시일 내에 회복되기는 어려울 것으로 판단됩니다. 발목 움직임을 보상할 수 있는 주변 근육을 강화 시켜주는 운동이 필요하고, 몸의 양측 비대칭이 있다면 보정을 해주는 방법을 강구해야하고, 체중감량은 필수 이나 급격한 체중변화는 더 안 좋을 수 있으니 서서히 운동량을 올리면서 조절하세요. 무산소 운동 보다는 유산소 운동 위주로 하시고, 걷기운동, 플랭크 운동, 스트레칭 등이 좋습니다. 감사합니다.

성모Y마취통증의학과

서울시 송파구 석촌호수로 61 트리지움 상가 502호, 503호, 504호 성모Y마취통증의학과 | 대표 양경승

대표전화 : 02-2202-6977 | 팩스 : 02-2202-6978 | 사업자번호 : 215-92-81046